Le stress au travail : livre sur le coaching en partenariat avec Amazon.

Le stress au travail

Détails

Titre: Le stress au travail

Auteur: Patrick Légeron

Prix: 7.98€

Description: Ce manuel de psychologie, dont le titre est ‘Le stress au travail’, écrit par le psychiatre et expert en conseil aux entreprises sur le thème du stress professionnel, fait une analyse claire de comment le stress professionnel peut être dangereux pour notre santé. En s’appuyant sur sa propre expérience de consultant et sur les bases théoriques des auteurs de référence en matière d’étude du stress, ce livre écrit avec un langage simple et efficace, représente un moment de réflexion concernant notre façon de voir le stress. Le stress fait bien sûr partie de la vie et il n’est pas négatif en soi. Ce livre nous fait prendre conscience du fait que parfois, le manque de maîtrise de nos pensées peut également engendrer du stress supplémentaire et cela indépendamment d’événements stressants réels. Nous sommes tous différents face au stress et aux événements de notre vie et c’est pour cela que l’auteur après avoir donné un vision large des différents aspects que le stress peut prendre en entreprise, nous invite à prendre nos responsabilités face au stress. Ce livre propose en fait toute une série d’exercices à utiliser afin de mieux maîtriser le stress et l’utiliser à notre avantage. Cet ouvrage est également utile pour les étudiants en psychologie qui souhaitent élargir leurs connaissances théoriques ou qui ont besoin de références pour leurs projets universitaires. Pour terminer, ce livre nous montre les cas extrêmes du stress, lorsque le psychisme de l’individu est dépassé et vaincu. Cela peut même amener certaines personnes à arriver jusqu’au suicide professionnel comme les événements récents nous l’ont montré. Ce livre est donc un guide d’action, de réflexion indispensable pour mieux se connaître et se protéger face au stress professionnel.

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